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收藏!投稿网站大汇总 暑期社会实践你准备好了吗?
浏览: 发布日期:2018-10-22

  1、在临时留宿地,快速对周围环境、人和物有一个大致了解,明白自己所处的位置、方向、安全通道。

  线、应在安全卫生具有营业许可证的正规宾馆、旅店住宿,住宿需将房门反锁;不轻易给陌生人开门。

  5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。

  7、 在车船上要控制饮食。由于没有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不控制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。

  1、若出现有紧急事件要离开队伍时,应及时与负责人沟通,尽量减少单独活动和夜间活动,尤其是女生不要独自离队,夜间时段出门要有男生陪同。应当熟记自己在外的住宿地址、最少记忆一名成员的电话号码等,以便在急需联系时取得联系。

  夏季温度高,室内应开窗使空气流通,地面经常洒水,设遮阳窗帘等。合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,穿着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。

  3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水和风油精等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如中暑症状严重,应立即就近送医院诊治。4、

  中暑:把患者移到阴凉的地方,平卧,给其降温。若患者清醒,可以给他喝一些温水,不要食用热饮或刺激品如咖啡等;同时可用藿香正气水、人丹、清凉油、十滴水等药物配合解暑。

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